帕特丽夏·希顿正在庆祝一个重要的里程碑。

这位《每个人都爱雷蒙德》(Everybody Loves Raymond)的校友在Instagram上分享了一段自拍视频,因为她“这个月有很多事情要庆祝”。

希顿笑着说,“你们好,朋友们!我刚刚结束了,在水库周围3。5英里的散步。今天是七月,我们庆祝我们国家的自由。同时,我要庆祝我戒酒三年。所以我想和你们分享。”

相关:帕特丽夏·希顿揭示了哪个电视上的丈夫更擅长接吻

然后她体贴地表示愿意支持其他想戒酒的人。

希顿说:“如果你正在考虑这样做,或者你现在正在这样做,而你需要一些鼓励或其他任何事情,请给我发短信。”

在采访中游行去年,希顿透露她是清醒的。

“我非常想念它,但在一天结束的时候,我感觉好多了,”她说。“我发现自己每天晚上都期待着喝鸡尾酒。如果我碰巧去吃午饭,我可能会喝一杯葡萄酒或普罗赛克葡萄酒。有一项实际的统计数据显示,在三四十岁时适度饮酒的女性往往在五六十岁时就变成了酗酒者。”

她补充说,“我认为这是因为你的孩子离开了家,那些曾经让你安心的东西已经不在了。”你会有点茫然,所以你会拿起瓶子来消除不确定性。”

相关:“人人都爱雷蒙德”的演员们将为纪念彼得·博伊尔而重聚

希顿和丈夫大卫·亨特(David Hunt)是四个孩子的母亲,她亲身经历了这种情况。

“当你的激素发生变化时,你不能像年轻时那样处理酒精,”她说。“我停止了,我的生活得到了显著改善。我的孩子们都20多岁了,等我有孙子孙女的时候,我可能都70多岁了。我想为他们保持健康。”